疗愈之旅

当您的身心需要恢复活力时,我们的疗养假期将是恢复精力的有效途径。 让我们有机会通过在宽容的环境中进行自我更新来恢复自己的精神,并辅之以多种整体疗法,我们的水疗疗养会改善您的健康和福祉,并帮助您恢复灵魂。 通过各种康复方法,包括瑜伽,针灸和自然传统的水疗疗法,将平静和平衡带回到您的生活中; 康复是一个非常个人化的过程,通常会结合自然疗法和整体疗法到活力疗法和活力疗法的辅助。

排毒之旅

排毒假期越来越受欢迎,因为它包含益于良好的营养,精心选择的治疗方法和有益健康的活动,行程中保活:瑜伽,可以帮助您清醒头脑,排毒和减轻压力。 在我们的排毒假期,您将在开始计划之前获得专门的排毒咨询,以设定明确的目标,并在必要时自定义程序,以便根据自己的需要量身定制。 完成此过程后,您还将获得更好的身体意识,并通过营养建议在假期结束后很长一段时间内保持身体健康。

冥想之旅

冥想的目的不是要成为一个不同的人,成为一个新的甚至是一个更好的人,而是要练习意识并归档健康的观点。 您并不是要停止或控制自己的想法或感觉。 您正在学习无视观察它们。 最终,您也可能会开始更好地理解它们。.我们的冥想假期和静修会为您提供一种身心健康的方式-身体可以帮助您改变对思维的思考方式,使您平静下来 得到平衡状态,然后减轻压力和焦虑。 我们的正念静修课程结合了小组课程和个人冥想课程,由越南,柬埔寨,巴厘岛和泰国等美丽而轻松的目的地的当地专家带领,让您将时间和精力投入到自己的内心中,从而学习如何冥想 放松一下。 从Shirodhara到Reiki的心理疗法为您的练习提供补充。

瑜伽之旅

瑜伽是一种身心结合的练习方法,在古代印度哲学中已有近5,000年的历史。 瑜伽是体育锻炼(Asana),呼吸控制(Pranayama),放松,饮食控制,积极思考和冥想的系统练习,目的是促进身体,思想和周围环境的和谐。 我们豪华的瑜伽假期是改善您的健康和在宁静而田园风光的环境中放松身心的一种振奋人心的方式。 参加不同的学科,包括Ashtanga,Pranayama,Hatha,Yin Yoga和入门课程。 沉迷于一对一的瑜伽课以及其他整体活动和豪华护理,可帮助您的身心放松和恢复健康。

消除压力假期

在我们的消除压力假期中,您将放松并沉浸在田园风光中的宁静静修处。 我们精选了最好的程序来补充您的身心。 我们的课程包括瑜伽,冥想,呼吸法和阿育吠陀疗法,以及整体疗法和自然医学咨询。 我们建议量身定制的支持性情感疗法,该疗法是为需要摆脱忙碌的生活时间表的人们而设计的,然后他们就可以开始充实,更新和重新平衡他们的思想,身体和精神。