瑜伽是一种身心结合的练习方法,在古代印度哲学中已有近5,000年的历史。 瑜伽是体育锻炼(Asana),呼吸控制(Pranayama),放松,饮食控制,积极思考和冥想的系统练习,目的是促进身体,思想和周围环境的和谐。 我们豪华的瑜伽假期是改善您的健康和在宁静而田园风光的环境中放松身心的一种振奋人心的方式。 参加不同的学科,包括Ashtanga,Pranayama,Hatha,Yin Yoga和入门课程。 沉迷于一对一的瑜伽课以及其他整体活动和豪华护理,可帮助您的身心放松和恢复健康。